co wtedy

Trochę nie rozumiem czemu 1,5 miesiąca po skończeniu cyklu wrzuciłeś tamox. Dopiero wtedy wyskoczyło gino czy co?

Medwa czy nauczyles sie czegos od naszego poprzedniego spotkania? http://www.sfd.pl/Nowy_Plan-t456999-s1.html dokonujesz zmian tylko wtedy,kiedy nie idziesz do przodu,czyli kiedy nie jestes w stanie nadal zwiekszac obciazen treningowych. wyciagaj wnioski z kazdego cyklu,ktory przeszedles. skoro cwiczyles zwyklymi planami calosciowymi,a teraz [...]

wex sie chłopie zastanów na drugi raz co o kim piszesz chyba ze sie nie boisz to kiedyś zobaczysz jak natrafisz na kogos kto jest bardzo nerwowy i zobaczysz jakie wtedy będa skutki

[...] wino 30 mg ed oral phoenix chyba ze bedzie mial co wiecej kasy to zakupie desme i pojade 5-9 50mg eod cykl moze sie przedluzyc o tydzien poniewaz nie chce zeby zostal mi towar (musze i tak kupic 3 flakony npp to jest na 60 dni czyli 8 tygodni wtedy podciagne propa na 9 tyg a wino 6-10 lub 5-10 zobacze) Zdawaj relacje bede bardzo zainteresowany :)

[...] zgadzam :) Racja Buniu własnie jak by ludzie byli zdrowi i coraz mniej chorowali to by lekarze mniej zarabiali a farmacełci tez stracili rynek zbytu . Tak samo jak na pruchnice niby juz dawno wymyslono szczepionke ale wtedy prace stracili by dentysci a jak wiadomo to oni zarabiaja najwiecej . Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-04-01 13:14:44

Przede wszystkim stwórz sobie dietę na masę, wtedy pozbędziesz się tej "skóry". Co do treningu to proponuję uwielbiany na tym forum fbw, osobiście używam coś takiego: A Nogi: - zercher squats 3s Plecy: - Martwy ciąg 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek na skosie 3s Barki: - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2s Tricepsy: - [...]

ok ! a po jakim czasie mogę zacząć dawkowanie ?mam też problem z dietą wcześniej jadłem 5 posiłków i brałem odżywki i słabo mi szła masa ,a teraz jak zacznę pewnie nie dam rady zjeść 5 tylko maks 3 posiłki to wtedy będzie kompletna lipa co radzisz w takiej sytuacji ?

chwds zawsze w takich przypadkach sprawdzasz zarcie oraz sen. jesli wszystko ok-wtedy mozesz przyjrzec sie programowi. od tygodnia? w jakich cwiczeniach,we wszystkich? dlaczego sie nie podciagasz? co to za kontuzja? dlaczego taki przysiad slaby?(w porownaniu do rdl) pozdrawiam.

[...] czasu i bedziesz coraz lepszy. postaw wysoki taboret przed soba tak,aby w zwisie na drazku twoje nogi opierajac sie o niego byly co najmniej rownolegle do podloza i w ten sposob pomagaj sobie. pozdrawiam. ...a moze jakies gumy skombinujesz,a wtedy bedziesz robil tak,jak gostek na clipie: http://www.youtube.com/watch?v=qJKbQwk1rRA pozdrawiam.

jak masz rodzinę w służbie zdrowia to celuj w omnadren lub prolongatum wtedy nie będziesz się martwił o to czy działa czy nie :) tyle że pytania "po co Ci to?!" mogą być jeszcze bardziej dociekliwe %-) Zmieniony przez - in_koguto w dniu 2013-09-09 21:34:38

Tylko meta! W obrocie aptecznym niema, co nie znaczy ze nie moze apteka jej sprowadzić z tym ze wtedy taka recepta jest wnikliwie analizowana, na jedna recepte max 3 opakowania.

wtedy ma AC. i zlecaaa im aby robili co do nich nalezy choc prawdopodobienstwo ze znajda auto 1 %. i raczej nie placze :) Zmieniony przez - strike5 w dniu 2013-10-23 13:28:42

[...] miesiąc, a nawet tydzień. To nie znaczy, że przez 2 tygodnie robisz samą siłę. Nacisk jest na siłę i inne treningi są podporządkowane głównemu celowi. Treningi techniczne są wtedy krótsze, mniej wyczerpujące. Sparingi luźne, zadaniowe. Po ciężkim treningu siłowym kolejny jest leciutki, dużo ćwiczeń rozluźniających, jakież zabawy w parach na [...]

[...] ten sposob takze zadbania o wlasne zdrowie i forme oczywiscie wszystko zalezy czy zabudowa srodka jest dla ciebie priorytetem... jezeli chcesz glownie rozbudowac srodek, to wtedy wyciskanie w waskim chwycie mozesz wrzucic na poczatek treningu klatki i traktowac jako osobne cwiczenie... mozesz je rowniez dac na sam koniec ow treningu jezeli nie [...]

Nalepsze na doną fazę jest wyciskanie ze stojaka ustawionego na wysokości klatki piersiowej. Dodatkowo można drozucić gumy oporowe i mamy wtedy chyba najepsze ćwiczenie pomocnicze do wyciskania RAW Co do barków to można je robić lekko lub wcale i nie mam tutaj na myśli tyko okresu przed startem ale całą metodę treningową. Zmieniony przez - [...]

[...] pompki z nogami wyzej tylko krzeslo 40 - 45 cm od ziemi musi byc - im nogi wyzej tym lepiej bo ciezej sie robi. Mozesz te trzy cwiczenia stosowac zamiennie co trening - bedziesz wtedy cala klate rozwijal. Pompki z nogami wyzej sa duzo ciezsze niz klasyczne. Czemu nie chcesz na poreczach robic? Nie dajesz rady czy nie masz dosc mocnych krzesel?

[...] Twój metabolizm zapiernicza w dobre. Myślę że jedzenie "jakby jkutra nie było" mija się trochę z celem. Jeżeli masz naprawdę szybki metabolizm to możesz jeść orientacyjnie jednak kontrolując wagę i centymetry no i co najważniejsze lustro, wtedy zobaczysz czy Cię podlewa czy nie :) Miałeś do tej pory jakąś dietę? trzymałeś stały poziom kalorii ?

no ok niech bedzie wiec nic nie zmieniam tylko jade dalej zobaczymy co z tego bedzie jak za miesiac dalej nic nie ruszy wtedy podejme jakies kroki pzdr

a może zamiast capsów dołącze dużą puchę cell pumpa? wtedy bym miał porannie cell pumpa i po treningach a przed treningami tego ampeda. co sądzicie o takim zestawie?

[...] brać poprawkę i nie traktować ich bardzo dosłownie. Poza tym aby pomiar był miarodajny musi być dokonany za każdym razem w identycznych warunkach - optymalnie po dniu nie treningowym, po toalecie, wypoczęty, na czczo, poprzedniego dnia dieta i aktywność powinna być identyczna jak przy ostatnim pomiarze, wtedy wyniki można przyjąć za miarodajne.